Der kan være mange forskellige grunde til at have behov for individuel terapi, ofte er det, fordi der er noget i dit liv, som går dig på og forringer din livskvalitet.

Det kan være, at du slås med stress, angst, depression, OCD (tvangstanker), mindre værd, mobning, sorg eller tab af nærtstående.

Det kan også være, du har haft en traumatisk oplevelse, befinder dig i en livskrise, eller af andre årsager kan have brug for at komme videre i livet.

Jeg hjælper dig gerne, måske oplever du:

• Angst
• Stresstilstande
• Depression
• Tvangstanker OCD
• Mindre værd
• Sorg og livskrise, skilsmisse, tab af nære relationer
  ​eller andre hændelser
• Traumer

Eller måske ønsker du personlig udvikling.

Ovenstående er kun et udpluk af forskellige problemstillinger, som jeg kan hjælpe dig med, bøvler du med noget andet, taler vi os ind i det og ellers vil jeg hjælpe dig videre til et andet behandlingstilbud. Individuel terapisamtale kan hjælpe dig med at genfinde dig selv og finde andre identitetshistorier, der bygger på din viden, erfaringer og færdigheder omkring dit liv, så du får oplevelsen af indflydelse over dit eget liv og udsyn til mulige handlinger.